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从空间和声音继续理解
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把方法放回自己的观看选择
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最后整理《横画幅为什么会改变空间感受》的方法，横画幅为什么会改变空间感受先用一条线索描述自己。横画幅为什么会改变空间感受再用生活场景说明何时观看，横画幅为什么会改变空间感受也补上不适合的状态。这样表达横画幅为什么会改变空间感受，横画幅为什么会改变空间感受会更有边界。练习几次横画幅为什么会改变空间感受，横画幅为什么会改变空间感受能帮助可以减少被标签牵着走的感觉。继续观察横画幅为什么会改变空间感受，横画幅为什么会改变空间感受还会带来不必依赖高强度剧情也能保持注意。习惯稳定后回到横画幅为什么会改变空间感受，横画幅为什么会改变空间感受最终让会把自己的观看状态纳入选择。